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관리형 건강생활실천지원금제는 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 국민을 대상으로, 일차의료기관에서 케어플랜을 수립하고 건강관리를 실천하면 포인트를 지급하는 제도입니다. 전국적으로 운영되며, 자가측정·걷기·상담 참여만 해도 상당한 포인트를 얻을 수 있습니다. 본 글에서는 관리형 참여조건과 포인트를 빠르게 모을 수 있는 전략을 안내합니다.
관리형 건강생활실천지원금제란?
일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자가 주치의와 함께 케어플랜을 수립하고, 실천 과제를 수행하면 현금처럼 사용할 수 있는 포인트를 적립할 수 있는 제도입니다.
관리형은 전국 단위로 운영되며, 시범지역 제한 없이 만성질환관리 등록만 되어 있다면 누구나 신청</strong 가능합니다.
📌 고혈압·당뇨 진단받았다면 지금 바로 확인해보세요. 생각보다 간단하게 신청할 수 있습니다!
관리형 참여 대상 조건
- 진단 조건: 고혈압 또는 당뇨병 환자
- 등록 조건: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록
- 관리 조건: 주치의와 케어플랜 수립 후 3개월 내 신청
※ 시범지역 제한이 없으며, 전국 어디서든 참여 가능
관리형 포인트 적립 항목
관리형은 정기적인 자가측정, 걸음 수 달성, 상담등의 항목으로 포인트를 빠르게 모을 수 있습니다.
| 활동 항목 | 적립 포인트 |
|---|---|
| 참여 신청 | 5,000점 (일시) |
| 케어플랜 수립 | 5,000점 (일시) |
| 목표 걸음 수 달성 | 일일 100점 |
| 자가측정(혈압/혈당) | 주 1~2회, 회당 250점 |
| 교육·상담 참여 | 회당 4,000점 (연 1~5회) |
| 건강 점검·평가 | 연 2회 이상, 10,000점 (일시) |
최대 적립 포인트: 연간 80,000점
🚶♀️ 하루 5,000보 걷기만 해도 매일 100포인트! 쌓이면 상품권 교환까지 가능합니다.
효율적인 포인트 적립 전략
- 처음 2주 내 3가지 항목 진행
- ① 참여 신청 (5,000점)
- ② 케어플랜 수립 (5,000점)
- ③ 걸음 수 목표 설정 후 매일 실천
- 스마트폰 보수계 + 혈압계/혈당계 연동 필수
- 정기 상담 3회 이상 필수 참여
- 점검 및 건강지표 개선에 집중
포인트 사용처와 조건
- 적립 후 10,000점 이상일 경우 사용 가능
- 제휴 온라인몰(현대이지웰 등)에서 실물 상품 구매
- 모바일 상품권으로 전환 가능
🎁 포인트 쌓이면 모바일 상품권으로 교환 OK! 실생활 혜택으로 바로 연결됩니다.
정리하자면
- 고혈압·당뇨병 환자라면 관리형 참여 가능
- 전국 어디서든 신청 가능 (시범지역 제한 없음)
- 걸음 수, 자가측정, 상담 참여 등으로 포인트 적립
- 포인트는 상품 구매, 상품권 전환 등에 활용 가능
👉 예방형 대상자라면 2편 글을 참고해보세요.
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